Wakacje sprzyjają wypoczynkowi i regeneracji umysłu oraz ciała. O okazjach do odprężenia umysłu możecie przeczytać w CDN poleca! A żeby zadbać o ciało nie musicie już wyjeżdżać do SPA lub przeszukiwać drogeryjnych półek. Wystarczy… pójść do kuchni.
Półki w drogeriach uginają się pod ciężarem płynów, żeli, balsamów, soli, kapsułek i innych kąpielowych specyfików. Kwiatowe, owocowe, pikantne, odprężające, odmładzające, regenerujące, pobudzające, takie, jakie tylko dusza zamarzy. I chociaż wszystko można dziś kupić to jednak warto czasem samemu pobawić się w kosmetologa. Zwłaszcza, że do stworzenia tych kosmetyków potrzeba tylko kilku składników, które znajdziesz w swojej kuchni. Ekologicznie, indywidualnie, a na dodatek masz pewność, że nie ma tam żadnej chemii.
Musujące kule do kąpieli
Cały dzień na nogach, milion spraw do załatwienia, wszyscy czegoś się domagają, a kot albo pies obrażony… Jedyne o czym marzysz w takiej sytuacji to bąbelki… dużo bąbelków. Swoje kroki kierujesz automatycznie do kuchni, a potem nic już się nie liczy.
Aby zrobić domowe kule musujące potrzebujesz:
- szklanka sody oczyszczonej (200 g)
- pół szklanki gramów kwasku cytrynowego (100 g)
- 30 gramów oliwy do połączenia sypkich składników
- kilku kropel ulubionego olejku eterycznego
- a jeżeli masz ochotę trochę poszaleć to także brokatu, barwnika spożywczego lub ususzonych płatków kwiatów.
Przygotowanie:
- Wszystkie suche składniki należy ze sobą wymieszać.
- Stopniowo dolewaj oliwy i mieszaj w celu uzyskania zbitej, dającej się formować konsystencji (przypomina mokry piasek).
- Uformuj kule, serca, gwiazdki (można skorzystać z foremek do lodu lub babeczek).
- Uformowane kule należy odstawić do wyschnięcia na około dobę.
Sól do kąpieli
Sól nie tylko wygładza skórę, usuwając z niej martwy naskórek, ale w połączeniu z olejkiem eterycznym może nieść wiele innych korzyści. Mikroelementy zawarte w soli dodatkowo wzmacniają skórę, poprawiają krążenie, pomagają w walce ze sztywnością mięśni czy nawet zapaleniem stawów.
Składniki potrzebne do wykonania domowej soli do kąpieli:
- 0,5 kg soli morskiej gruboziarnistej
- 0,5 łyżki oliwy, oliwki kosmetycznej albo mydła w płynie
- kilka kropel ulubionego olejku eterycznego
- podobnie jak w przypadku musujących kul wedle uznania: barwnika spożywczego, brokatu, suszonych kwiatków, ziaren kawy, skórki pomarańczowej, cytrynowej, korzennych przypraw (mieszanka do piernika, cynamon)
Przygotowanie:
- Połącz wszystkie suche składniki, następnie dodaj składniki mokre.
- Przełóż masę do pojemnika lub na tacę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Pozostaw do wyschnięcia na około 30-40 min.
- Po tym czasie przełóż sól do słoiczków.
Pasta cukrowa do depilacji
Pasta cukrowa stosowana była przez kobiety na Bliskim Wschodzie od stuleci. Jej podstawową zaletą jest to, że przykleja się tylko do włosa, a więc nie podrażnia skóry. Ale uwaga! Podczas gotowania masa osiąga temperaturę ponad 150°C!
Składniki:
- 1 szklanka cukru białego
- 1/4 szklanki wody
- 1/4 szklanki soku z cytryny (bez miąższu i pestek)
Przygotowanie pasty cukrowej:
- Połącz wszystkie składniki.
- Podgrzewaj na małym ogniu w garnku o grubym dnie, co jakiś czas mieszaj, aby masa nie przywarła.
- Masa będzie gotowa, gdy osiągnie bursztynowy kolor, a na jej powierzchni pojawią się bąbelki powietrza.
- Zdejmij pastę z ognia, przelej do miseczki i zostaw do ostygnięcia.
Jeżeli masa kruszy się – dolej wody, jeżeli ciągnie – należy jeszcze chwilę podgrzewać, aby odparować wodę (ewentualnie można dodać łyżkę miodu). Pastą cukrową można depilować na ciepło (tak samo jak tradycyjny ciepły wosk) lub zimno: po lekkim podgrzaniu miseczki, oderwać kawałek pasty wielkości orzecha włoskiego, uformować palcami (aż masa zmatowieje) i rozprowadzić na wybranej partii ciała. Pastę cukrową rozprowadza się pod włos, a następnie zrywa (roluje) z włosem.
Peeling kawowy
Każdy wie, że kawa ma zbawienny wpływ na nas od środka (zwłaszcza rano), ale niewiele osób wykorzystuje jej cudowne właściwości na zewnątrz. Kofeina nie tylko pobudza, ale może pomóc w walce z cellulitem, regeneruje, wygładza, napina i nawilża skórę.
Składniki:
- szklanka mielonej kawy
- 3 łyżki cynamonu
- woda
Przygotowanie:
- Szklankę mielonej kawy zalej wodą tak, aby wody było odrobinę więcej (ok. 1 cm).
- Gotuj na małym ogniu.
- Dodaj cynamon, który sprawi, że mieszanka nie tylko będzie pięknie pachnieć, ale uzyska bardziej żelową konsystencję.
- Zostaw mieszankę do wystygnięcia.
- Peeling nakładaj okrężnymi ruchami. Mieszankę można także zastosować jako maseczkę.
Uwaga! Aby nie zapchać odpływu prysznica lub wanny i nie zabrudzić całej łazienki, przed spłukaniem peelingu postaraj się zebrać jak najwięcej mieszanki szpatułką.
Peelingująca kostka kawowa
Jeżeli chcesz wykorzystać złuszczające i inne dobroczynne właściwości kawy, nie brudząc przy tym łazienki lub zabrać peeling na wakacyjny wyjazd możesz zrobić sobie peelingującą kostkę kawową.
Składniki:
- kostka mydła (najlepiej bezzapachowego)
- fusy zmielonej kawy
- odrobina oliwy lub innego olejku
Przygotowanie:
- Zetrzyj mydło na tarce i rozpuść je w kąpieli wodnej.
- Dodaj fusy kawy oraz oliwkę i wymieszaj wszystko ze sobą.
- Przełóż miksturę do foremek (możesz wykorzystać foremki do lodu lub babeczek).
- Odstaw mydełka do wyschnięcia na około dobę (większe mydełka mogą wysychać nawet kilka dni).
O domowych tonikach i peelingach do różnych rodzajów cery oraz naturalnych odżywkach do włosów przeczytasz tutaj: KLIK!
fot. Maja Bieńkowska
