Tag: koktajl

Zdrowo i kolorowo – przepisy na odżywcze koktajle

Jaki koktajl jako pierwszy przychodzi Wam do głowy? Standardowo truskawkowy? A może bananowy? Nie musi jednak być aż tak monotonnie. Przedstawiamy przepisy na koktajle, które zaspokoją nie tylko potrzeby kubków smakowych, ale także pozytywnie wpłyną…

Jarmuż – idealny do koktajlu

Do niedawna ozdabiał półmiski, dziś gra pierwsze skrzypce. Moda na jarmuż trwa. Rozkochali się w nim blogerzy kulinarni i zwolennicy zdrowego odżywiania. Ta niepozorna zielenina jest jednak bogata w minerały, które potrafią zapobiec wielu chorobom….

5 sposobów na wiosenny koktajl

Wiosna to powrót słońca, zieleni i stopniowego pozbywania się nadmiarów odzieży wierzchniej. Niestety jest to także czas przesilenia wiosennego, czyli spadku energii i kondycji po długiej, uciążliwej zimie. Świetnym sposobem na walkę ze zmęczeniem organizmu…

Koktajl malinowo-kokosowy

Koktajl malinowo-kokosowy to wakacje zamknięte w szklance. Idealny sposób na pożywne i szybkie śniadanie, które sprawdzi się również jako dietetyczny deser. Szykujcie maliny i mleko kokosowe!

Koktajl ze szpinakiem i gruszką

Ze szpinakiem na słodko eksperymentowaliśmy już wcześniej. Tym razem łączymy go z gruszką, kiwi i truskawkami. Orzeźwiająca i pełna witamin mieszanka, która świetnie sprawdzi się na śniadanie.

Koktajl ze szpinakiem, kiwi i mango

Więcej dobroci w szklance chyba nie sposób zmieścić. Koktajl ze szpinakiem, mango, sokiem pomarańczowym i kiwi to orzeźwiająca kompozycja smaków, która doda nam energii o każdej porze dnia.

Cytrusowy sok z wkładką

Dziś klasyka w nieco ulepszonym wydaniu. Będzie energetycznie, orzeźwiająco i jak zawsze – zdrowo. Szykujcie pomarańcze, grejpfruty, miód i …

Szybka dawka energii między posiłkami!

Banany poza tym, że są pyszne bardzo dobrze działają na nasz organizm. Są znakomitym źródłem potasu i doskonałym lekarstwem na chandrę. Prezentowany koktajl jest bardzo prosty i szybki w wykonaniu, a dodatkowo idealnie wyrównuje poziom…

Poznaj wiosennego wroga

Zima to długi okres pełen ponurych dni. Kiedy nie ma energii słonecznej jesteśmy osłabieni, zmęczeni i apatyczni. Przesilenie wiosenne to nie choroba, a raczej zespół przykrych objawów. Radzimy jak w prosty sposób złagodzić je, aby…

Śniadanie w szklance

Dziś w naszym cyklu przedstawiam najbardziej pożywny koktajl, jaki udało mi się sporządzić. Podamy go na 2 sposoby: z nutą wanilii i mięty, oraz z kakao i migdałami. Składniki główne: chudy twaróg, mleko i banan….

Bomba witaminowa dla ospałych

Poniedziałek pełen wyzwań? Mamy dla Was propozycję na uzupełnienie niedoboru witamin, zwłaszcza tych z grupy C. Przepięknie wyglądający sok, który orzeźwi, doda energii i karotenu, dobrze działając na skórę. Sokowirówki w ruch!

Masło Boga w szklance

Dużo witaminy C, zieleni i „masła Boga” (tak nazywano kiedyś awokado) – taki koktajl proponujemy tym razem. Przygotujcie z nami napój, który nasyca, ulecza, pysznie smakuje i wygląda, a przy okazji – co ważne dla…

Tej zimy upij się latem!

Wszystkim nam brakuje ostatnio zapachów i smaków lata, nierzadko także energii. Dziś propozycja, która przypomni Wam wakacje, a także dostarczy mnóstwo sił na dni pełne wyzwań. Skuście się na pożywny koktajl truskawkowo-bananowy z miętowo-owsianą wkładką….

Odżywczo i przeciwzapalnie

Dopadło Cię przeziębienie? Męczy Cię syndrom wczorajszej imprezy? A może po prostu lubisz dbać o swoje zdrowie i smukłą sylwetkę? Oto propozycja z serii „Dla każdego coś dobrego”. Przedstawiam koktajl o smaku mango, serwujący niecodziennie…